Hormone
Irgendwann trifft jede Frau
auf das Thema Wechseljahre. Die Hormone spielen verrückt und
eine neue Lebensphase beginnt. Grundsätzlich werden
während dieser Phase weniger Hormone gebildet und das zeigt
seine Auswirkungen auf alle körperlichen Vorgänge.
Die Symptome können recht unterschiedlich ausfallen und von
Hitzewallungen bis zu heftigen Gefühlsschwankungen reichen.
Wechseljahresbeschwerden müssen allerdings nicht unbedingt
eintreten. Insgesamt leidet nur ein Drittel der Frauen unter heftigen
Symptomen und in der asiatischen Welt kaum eine. Insofern spielt sowohl
die Lebensweise als auch die geistige Einstellung dazu eine erhebliche
Rolle. Übrigens sind nicht nur Frauen von den hormonellen
Schwankungen betroffen. Auch Männer erleben sie.
Dass Asiatinnen oft sogar die Symptome gar nicht erleben, zeigt wie wichtig Soja in dieser Zeit ist. Es gibt verschiedene Präparate in Reformhäusern, die in Kombination mit Vitamin B sehr gute und wohltuende Effekte zeigen und schon nach zwei Wochen Einnahmezeit Hitzewallungen und Schlafstörungen verhindern können. Auch hier hat also die Natur Möglichkeiten geschaffen, dass das Leiden an den hormonellen Schwankungen gar nicht erst zum Leiden werden muss. Johanniskernöl kann ebenfalls helfen. Auch die Traditionelle Chinesische Medizin hilft gut in dieser Zeit. Hier werden ebenfalls Ernährungsvorschläge ergänzend angewendet. Hilfreich ist auch in dieser Zeit ein bewusstes und sorgsames Umgehen mit sich. Jede neue Phase im Leben birgt in ihren Herausforderungen auch Chancen.
Dass Asiatinnen oft sogar die Symptome gar nicht erleben, zeigt wie wichtig Soja in dieser Zeit ist. Es gibt verschiedene Präparate in Reformhäusern, die in Kombination mit Vitamin B sehr gute und wohltuende Effekte zeigen und schon nach zwei Wochen Einnahmezeit Hitzewallungen und Schlafstörungen verhindern können. Auch hier hat also die Natur Möglichkeiten geschaffen, dass das Leiden an den hormonellen Schwankungen gar nicht erst zum Leiden werden muss. Johanniskernöl kann ebenfalls helfen. Auch die Traditionelle Chinesische Medizin hilft gut in dieser Zeit. Hier werden ebenfalls Ernährungsvorschläge ergänzend angewendet. Hilfreich ist auch in dieser Zeit ein bewusstes und sorgsames Umgehen mit sich. Jede neue Phase im Leben birgt in ihren Herausforderungen auch Chancen.
